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Méditation / Détente
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Notre professeur de Qi Gong met à disposition des adhérents qui le souhaitent des vidéos pour vous apaiser et vous détendre pendant cette période de confinement.
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RDV sur sa chaîne youtube :
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Merci à Sophie pour cette initiative.
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La chanson qui fait du bien chantée par des saint-médardais
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Sud Ouest: Vidéos. Saint-Médard-en-Jalles : ils dédramatisent le confinement avec leurs "chansons du dimanche".
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Masque en papier
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En papier et sans couture !
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Tuto attestation (Youtube)
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Comment Utiliser l’attestation de déplacement sur smartphone ? (Tuto IOS et Android)
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Petit texte d'un auteur tchadien
"Un petit machin microscopique appelé coronavirus bouleverse la planète. Quelque chose d'invisible est venu pour faire sa loi. Il remet tout en question et chamboule l'ordre établi. Tout se remet en place, autrement, différemment."
Texte de Mustapha Dalheb sur le Coronavirus.
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Visite de musées
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Visitez en ligne ces 500 musées gratuitement depuis votre canapé (merci Amina)
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Permanences téléphoniques pendant le confinement :
Un répertoire de quelques numéros utiles en cette période.
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Voyage autour de ma chambre
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Raymonde - Romain - Owen - Maximilien
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Si vous possédez un ou une ado de compagnie
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1 Podcast pour décrocher des écrans à écouter avec eux (mais même sans eux !) :
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Accompagnement à la scolarité
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Les bénévoles volontaires et l’équipe de l’ASCO proposent d’accompagner les enfants et jeunes ayant besoin d’une aide méthodologique pour leurs devoirs. C’est aussi un moment où les parents pourront télétravailler. Pensez-y !
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Elle vous expliquera le fonctionnement.
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La chanson du moment
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Et surtout : restez chez vous !
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L’application utile
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Frigo Magic est une application gratuite disponible sur Android et iOS, lancée en 2015 et téléchargée plus d'1,5 million de fois. Elle permet non seulement de gagner du temps et
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d’apprendre à cuisiner mais aussi de réaliser des économies et de limiter
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le gaspillage alimentaire !
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Depuis le lundi 16 mars, Frigo Magic a lancé les Recettes 100% débrouille. Chaque soir, à 18h sur Instagram, les utilisateurs peuvent découvrir une recette réalisable facilement avec un minimum d'ingrédients, qu'ils ont déjà dans leurs placards.
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